Dimanche le 30 mai dernier, une belle occasion s'est présentée à nous de se familiariser avec une méthode de méditation, chère à tous les anciens guerriers du Japon médiéval, et j'ai nommé le Zen. Pour bien comprendre ce lien il me faudrait aborder tout un univers mais ici la place est de mise pour vous informer que les liens sont maintenant établis et que sous peu nous réitérerons l'invitation à maître Jean Unzo Bélanger, peut-être en septembre pour la prochaine session.

D'ici là je suggère fortement à tous les membres de nous donner une journée qui favorisera le plus de monde à une rencontre, car je doute fortement que le dimanche (vous êtes nombreux à avoir des familles) soit la journée idéale. J'espère avoir de vos nouvelles à tous.

Stéphane Lefebvre

Séminaire sur les katas
par Katarina Vadovicova,
5e au dernier mondial

Dimanche le 11 avril 2010
au local du Club de karaté Shito Ryu de Trois-Rivières.

En avant-midi (10 h 30 à 12 h), types d'entraînement et conditionnement physique VS performance. En après-midi (14 h à 15 h 30), Kata Heiku et comment choisir un kata pour la compétition.

L'inscription doit se faire au plus tard le 8 avril!

- Plus de détails et formulaire d'inscription -

Séminaire katas Heian
Samedi 27 mars, de 16 h à 17 h 30

Sensei André Pronovost

Cours de karaté axé sur les 5 HEIAN,
Au menu pour l’entrainement :
- Étude de divers déplacements reliés à chaque HEIAN
- Étude de divers enchainements reliés à chaque HEIAN
- Étude du HOKEI KUMITE pour le HEIAN NIDAN
- Étude des bunkai pour le Heian Sandan.

CÉGEP LIMOILOU
QUÉBEC

Séminaire de combat
Dimanche 28 mars, de 13 h 30 à 15 h

Sensei Gilles Renault
Entraîneur Chef pour Karaté Québec
Entraîneur pour les 18 ans et plus

Brève description du cours:
- La garde
- Dans le coin
- Le long du ring
- Lorsque tu mènes au pointage
- Il ne reste que 30 secondes
Atelier de combat dans tous ses modules

Les 12,13 et 14 mars prochain se tiendra un séminaire de perfectionnement technique pour tous. Les entraînements porteront sur le perfectionnement de divers katas et l'analyse d'un d'eux qui nous vient de l'école SHURI-TE, le tout sous la supervision de sensei Sam Moledzki, directeur technique du Shito Kai pour le Canada.

Pour les ceintures bleues SVP vous devez être présents à la journée du samedi car une partie du programme pour ceinture noire SHODAN sera couvert.

Plus de détails et formulaire d'inscription

Bonjour,

Ce message est pour vous annoncer que nous avons eu une réunion du CA samedi le 27 février 2010 en matinée. La mission du CA se veut être une plateforme de communication envers ses membres et la promotion du SHITO RYU dans ses différents clubs karaté de la province et de leurs activités respectives.

Ainsi, selon une base régulière, nous essayerons de promouvoir un journal (format .pdf) qui sera diffusé sur le web. Celui-ci publiera des articles sur les dojos, les personnalités, l’élève du mois au sein de votre dojo, des capsules historique sur les arts martiaux, un calendrier annonçant les évènements à venir, des articles sur divers sujets (médical, aérobie, pliométrie, etc.) et des enchaînements de combat à pratiquer exécuté par les professeurs de chaque dojo.

Éric Lesieur (région de Québec) et Julie Désilets (région de Drummondville)